近年来，退休人员的养老金连续上调，企业退休人员的平均养老金水平已经由过去的700多元，上涨至现在的3000多元。2023年，国家财政预算已经安排了资金，明确要适当提高退休人员的基本养老金水平。退休老人的养老金“第19连涨”也将到来了。

目前，退休老人们的养老金待遇差距还是比较明显的。有的老人养老金能够领取上万元，也有的老人养老金领取一两千元。按照人均养老金水平来看的话，目前我国依然也有五六千万退休人员养老金低于3000元的。

很多人建议养老金调整的时候应当考虑缩小养老金差距，比如说为养老金低于3000元的老人多涨一些。今年养老金调整，他们能不能涨500元呢？说实话，大多数人是涨不到500元的，但是也有少数人可以涨到。

比如说，山东省对于上年度年满70周岁、75周岁和80周岁的老人，企业退休人员每人每月额外增加养老金290元、190元和360元。如果是80岁老人的话，再算上当年的高龄倾斜调整部分，确实是很有可能突破500元的。

上海市对于2022年退休的老人，在退休当月就额外增长养老金365元，如果2023年再次增长养老金的话，两部分增长的养老金合计，也是有大概率超过500元的。

普通人的养老金是如何调整的呢？

普通人的养老金调整，实际上主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分来构成。

定额调整，是通过人人增加相同的养老金钱数，体现公平调整的原则。毕竟养老金在调整的时候，有的人涨，有的人不涨，肯定是不公平的。

不过，定额调整部分实际上也是对低收入人群的一种关于养老金保值增值方面的照顾。像四川省的去年养老金调整方案是定额调整增加38元，养老金1000元，增加3.8%；养老金7600元，仅仅增加0.5%。这样综合各部分相加，养老金高的人群相对于物价会贬值一些。

挂钩调整，主要是与工作年限或缴费年限，以及养老金水平挂钩。

一般来说工作年限越长，增加的钱数越多。特别是像四川省去年的方案，缴费年限15年及以下的部分，每年仅增加0.6元。超过15年的部分，每满一年增加基本养老金1.7元。缴费年限15年，仅仅增加9元；而缴费年限40年，却可以增加51.5元，是缴费15年的5.72倍。这样有利于鼓励人们缴费15年以后持续不断缴费。

按养老金水平挂钩，都是以上年度12月份本人基本养老金为基础增加的。这种调整，能够激励人们想方设法把养老金提高。目前来说，比较可靠的方式，只有高基数缴费和长时间缴费了。

全国最特殊的地区是北京市，没有按养老金比例挂钩，2022年调整方案是养老金低于6250元的，增加基本养老金50元；养老金高于6250元的，增加20元，但调整后不低于6300元。

倾斜调整部分，主要是根据本人的年龄因素和退休时所处的地区因素，来判定是否属于倾斜增加标准。一般主要是对70周岁以上的老人和国家规定的1~6级艰苦边远地区来进行倾斜增加的，但一般来说增加的标准并不是太多。

综合来讲，2023年养老金调整确实会有极少的人养老金能够增长到500元。但是养老金低于3000元的人，是不可能人人增加500元的。